恩施| 兰州| 临安| 大理| 社旗| 措美| 开阳| 新都| 崇明| 淮安| 辽中| 彭山| 渠县| 台江| 承德县| 陆丰| 丽江| 金山| 集贤| 古浪| 大渡口| 嘉荫| 长顺| 温江| 尼玛| 江孜| 贞丰| 铁岭县| 沙坪坝| 密云| 治多| 龙泉| 安远| 平定| 印江| 海晏| 张湾镇| 汕尾| 卓尼| 六盘水| 阳东| 安丘| 建湖| 连云区| 武鸣| 武乡| 白云矿| 托克逊| 丹巴| 临海| 蔚县| 满城| 苏家屯| 灌南| 余庆| 沛县| 富宁| 张家川| 宣威| 南山| 巴南| 木兰| 枣强| 开封县| 沈丘| 碌曲| 孝义| 广汉| 平乡| 乌拉特前旗| 循化| 布尔津| 零陵| 浦北| 阳城| 云安| 扎兰屯| 福安| 华亭| 黄岩| 定边| 治多| 新洲| 山阳| 连城| 达州| 兴义| 秦安| 巩留| 咸阳| 岚山| 蔡甸| 前郭尔罗斯| 犍为| 卓尼| 曲阜| 城口| 麟游| 小河| 甘泉| 平阳| 雷波| 新城子| 鹤山| 洱源| 吴川| 泉港| 芜湖县| 南昌市| 天全| 太仓| 皮山| 庆安| 开封县| 乐业| 扶沟| 亚东| 宁安| 海南| 丰南| 乐清| 南川| 鄂托克前旗| 科尔沁左翼后旗| 前郭尔罗斯| 秦安| 安新| 隆德| 婺源| 呈贡| 仁布| 修武| 安岳| 丰镇| 理县| 木垒| 仁化| 石阡| 曲靖| 庆云| 七台河| 翁源| 饶河| 麟游| 剑阁| 滨海| 夏河| 密云| 富锦| 阿勒泰| 新青| 龙川| 北安| 内丘| 大名| 山阴| 长泰| 泸县| 原阳| 衡南| 桃园| 大同市| 南漳| 新县| 安岳| 福海| 霍邱| 科尔沁左翼后旗| 定西| 都兰| 定兴| 长海| 汉川| 二连浩特| 宁波| 鸡东| 大荔| 忻州| 遂平| 旌德| 宝坻| 松滋| 户县| 襄樊| 陇西| 漳浦| 临安| 包头| 涟水| 云县| 金寨| 濉溪| 中江| 筠连| 汶上| 资阳| 平罗| 海伦| 兴城| 南安| 泊头| 恒山| 武平| 邓州| 南华| 彭州| 南汇| 庐江| 嘉义市| 镇安| 乡城| 卢氏| 蓬溪| 河南| 岗巴| 吉木萨尔| 滦平| 肇庆| 犍为| 安泽| 晋宁| 什邡| 肇州| 壶关| 马鞍山| 靖宇| 明溪| 商丘| 巍山| 彰武| 株洲县| 四方台| 东光| 宝丰| 余江| 西畴| 台州| 米易| 晋江| 达坂城| 白水| 苏尼特左旗| 蚌埠| 王益| 吉安市| 安塞| 深泽| 德令哈| 图木舒克| 瑞金| 阿荣旗| 凭祥| 新都| 大安| 且末| 寿阳| 延吉| 安岳| 红原| 克拉玛依| 三江| 南丹| 廉江| 谷城|

http://www.tibetinfor.com/fch/20170322-8604.html

2019-09-18 21:19 来源:中国贸易新闻

  http://www.tibetinfor.com/fch/20170322-8604.html

  与日本其他地方供应免费饮水不同,静冈的高速公路服务区和商超综合体的用餐区供应的免费饮品是抹茶饮。指责、挖苦、嘲讽对方,只会激化矛盾,有时骂得过分了,甚至破镜难重圆。

2014年7月4日,由环球时报市场中心主办的首届中国企业海外投资沙龙在京举行。其次,我一直认为一个成功的企业是时代给予的机会,一个成功的企业家是社会各方面帮助和关怀的结果,所以我也一直怀着感恩的心,希望能回报社会、分享我们取得的成就。

  哪些习惯伤害精子和性功能?第一,抽烟、喝酒。浏览完长长的评论,最后看到一大堆默认好评时,我们会更愿意相信这个产品没什么大毛病。

  请记住在重大节日犒劳你的伴侣。正因为微信群面对的是一个群体,大家也会通过网络来了解你这个人。

吃是生理需要,也是一种文化,一门艺术与学问。

  东南大学附属中大医院心理精神科主任袁勇贵向《生命时报》记者介绍,目前离婚率居高不下,因情感问题来心理门诊咨询的患者越来越多,像王女士这样为了获取情报偷查对方手机的并不少见。

  违者本报将依法追究法律责任。膳食中,烟酸的最佳食物来源主要有动物肝脏、猪瘦肉、家禽肉、鱼肉、蛋类、花生、鳄梨、核桃、全麦食物等,每日最好摄入12~18毫克,大约等于100克猪肝、一碗半五谷饭。

  建议夫妻生活中,女性试着掌握主动权,学会勾引他。

  保证每天7~8小时的睡眠,按时作息,早睡早起,我才能精力充沛地工作。家是温暖的港湾,也是夫妻亲密的最佳场所,但如果家居环境不适合,很容易扼杀性爱心情。

  为了让女性的乳房更美丽,请用美好的性爱滋养它吧!

  需要注意的是,早期剖腹产使用骨盆带时应避开切口位置,防止产生疼痛和不适。

  和付费时直接满减不同,它实实在在地被你拥有了,如果不在有效期内使用,你将失去它。每天开窗通风1~2次,每次至少30分钟,可合理使用风扇和空调,但应避免直接吹向产妇和宝宝。

  

  http://www.tibetinfor.com/fch/20170322-8604.html

 
责编:
央广网

这样吃饭最易招来“结石” 四个误区勿入

2019-09-18 08:53:00来源:人民网-生命时报

  近年来,查出结石的人越来越多,有关“吃豆腐得结石”的报道也屡见不鲜。体内这些“小石头”真是吃出来的?为此,记者采访了第二军医大学附属长海医院营养科主任医师蔡东联。

  数据显示,我国已成为结石发病率最高的国家之一,南方部分地区发病率超过10%。蔡东联介绍,人体形成结石的原因很多,除了生活在炎热地区、运动过少、患某些疾病等因素外,不良饮食习惯也是重要成因之一。总结起来,主要有以下几类易患结石的吃法。

  喝水少、水质差最易引发结石。常见的肾结石,就与长时间喝水不足有关。人体70%的成分是水,其代谢、排毒都需大量水分。饮水量太少,会增加血液浓度及肾脏负担,并导致尿液浓缩,易引起结石。建议成人每天喝至少8杯水。蔡东联表示,有些地区的饮用水是硬水,晶体、钙含量较高,会使人体尿钙增高,形成结石。

  摄取过多高蛋白质食物。例如经常吃肉太多甚至拿肉当主食的人。蛋白质在体内消化代谢后,会增加尿液酸性,身体为平衡尿液酸碱度,会释放碱性的钙,钙与尿酸便会在泌尿系统中形成结石。成人每天需60~80克蛋白质,经常大吃大喝的人易超标,可多吃果蔬并相应减少肉类摄入。

  吃太咸有风险。体内的高盐分从尿液中排出时,也会增加钙排出量,使尿钙升高,易在尿液中与草酸结合形成结石。烹饪时可用蒸煮代替煎炸,菜出锅时再撒盐,少吃咸菜、酱类等高盐食物。

  嘌呤高的食物吃太多。如动物内脏、海鲜等。嘌呤的代谢产物是尿酸,尿酸过高,可能形成尿酸结石。吃嘌呤多的食物时最好别喝酒,应多喝些水增加嘌呤代谢、排出。

  饮食中油水大。脂肪会阻碍尿酸代谢,导致血液中尿酸浓度增加,当水分摄入不足时,易产生结石。吃了油大的食物更要多喝水才能避免结石。

  此外,蔡东联也列举了生活中关于“吃出结石”的几个误区。

  误区1:吃菠菜豆腐汤会导致结石。菠菜等青菜含大量草酸,豆腐含钙丰富,人们觉得二者一起吃,会产生常见的草酸钙结石。蔡东联表示,菠菜豆腐在一起,的确会产生草酸钙,但其无法被人体吸收,也不会进入泌尿系统,而是随其他未消化的食物残渣,通过粪便排出体外,不会造成结石。同样的道理,奶茶中的草酸也不会导致结石。

  误区2:吃富含钙的食物会导致结石。很多人因害怕得结石,不敢吃豆腐、喝牛奶。蔡东联表示,一般人或结石患者不需刻意回避含钙食物,形成结石的成分要在特定的尿液酸碱度下才会析出。相反,充足的钙会结合肠道中的草酸,形成不易被吸收的草酸钙,从而避免形成结石。建议成人每天喝300毫升牛奶,既能保障当天所需的钙,又不必担心过多钙导致结石。

  误区3:吃太多维生素C含量高的食物会导致结石。维生素C在体内代谢后会产生草酸,有人担心吃太多高维生素C含量的食物会增加尿中草酸浓度。研究证实,饮食中吃大量维生素C与草酸钙结石的形成无关。蔡东联表示,除非依靠营养品等大量摄入,否则从饮食中获取的维生素C不足以成为结石病因。

  误区4:喝啤酒可预防结石。因啤酒中的酒精和水分有利尿作用,便有了这一说法。研究表明,酒精的利尿作用短期内可帮助排尿,但若喝太多,不断排尿反而让水分流失更快,更易产生结石。

编辑: 果君
关键词: 尿酸结石;尿钙;蔡东联;尿液;维生素C;利尿作用;消化代谢;嘌呤;草酸钙;发病率
香乐胡同 纺北路 联泰路 石狮市学府路 荫子夼
常家庄 黑土台镇 门前牌 填德 中和铺